長距離トレイルランニング時の補給食についての整理。 平時と疲れたときでは味の感じ方や、食べたいものが変わるので レースや練習時に感じたしんどい時の補給食についての個人的備忘録。 想定とまとめ、その後にそれぞれの根拠、詳細説明を記載。 想定: ・…
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