2009-06-14から1日間の記事一覧

また上り坂

裏山トレーニング。 標高差330m。 5%程度の勾配ならひいひい言いながらも進むのですが 急勾配が続くと途中で休憩しないと脚がガクガクで先に進めない。 これではいかんのう。 もうこれはきつすぎると思った部分は さすがに本番最高斜度の15%を超えている…